Aloittelijat

Niska-hartiaseudun jumppa tuolissa istuen

Niska-hartiaseudun jumppa tuolissa istuen

Niska-hartiaseudun voimajumppa

Niska-hartiaseudun voimajumppa

Jalat kesäkuntoon jalkajumpalla

Jalat kesäkuntoon jalkajumpalla

Olkapään ja lapaluun hallintaharjoitteet

Olkapään ja lapaluun hallintaharjoitteet

Selkäjumpalla voimaa keskivartaloon

Selkäjumpalla voimaa keskivartaloon

Venyttely

Rentoutuminen

Tulevat koulutukset

PilatesHealth taso I -ohjaajakoulutus

PilatesHealth taso I -ohjaajakoulutus

PhysioPilates taso I -ohjaajakoulutus

PhysioPilates taso I -ohjaajakoulutus

PilatesHealth jatkotaso -ohjaajakoulutus

PilatesHealth jatkotaso -ohjaajakoulutus

PhysioPilates jatkotaso -ohjaajakoulutus

PhysioPilates jatkotaso -ohjaajakoulutus

Koulutuskalenteri