Aloittelijat

Niska-hartiaseudun jumppa tuolissa istuen

Niska-hartiaseudun jumppa tuolissa istuen

Niska-hartiaseudun voimajumppa

Niska-hartiaseudun voimajumppa

Jalat kesäkuntoon jalkajumpalla

Jalat kesäkuntoon jalkajumpalla

Olkapään ja lapaluun hallintaharjoitteet

Olkapään ja lapaluun hallintaharjoitteet

Selkäjumpalla voimaa keskivartaloon

Selkäjumpalla voimaa keskivartaloon

Venyttely

Rentoutuminen

Tulevat koulutukset

PilatesHealth Ohjaajakoulutus

PilatesHealth Ohjaajakoulutus

PhysioPilates Ohjaajakoulutus

PhysioPilates Ohjaajakoulutus

PilatesHealth LAAJA Ohjaajakoulutus (Taso 1 ja Taso 2)

PilatesHealth LAAJA Ohjaajakoulutus (Taso 1 ja Taso 2)

PhysioPilates LAAJA Ohjaajakoulutus (Taso 1 ja Taso 2)

PhysioPilates LAAJA Ohjaajakoulutus (Taso 1 ja Taso 2)

PilatesHealth Jatkotaso (Taso 2) Ohjaajakoulutus

PilatesHealth Jatkotaso (Taso 2) Ohjaajakoulutus

PhysioPilates Jatkotaso (Taso 2) Ohjaajakoulutus

PhysioPilates Jatkotaso (Taso 2) Ohjaajakoulutus

Koulutuskalenteri