Sampo Idstam

Sampo on liikkeen ja liikkeen ohjaamisen asiantuntija, jolla on vuosikymmenten kokemus erilaisista kehonhallinnan menetelmistä.

Hän perusti Pilates Helsinki -studion 2005 ja PilatesYlläs-studion 2018.

Tällä hetkellä Sampo ohjaa ja kouluttaa päätoimisesti Helsingissä, Espoossa ja Tampereella. Lisäksi hän on aktiivinen toimija Suomen pilatesyhdistys ry:ssä ja on aiemmin toiminut yhdistyksen puheenjohtajana.

Sampo on erikoistunut kehon kannatuksen, linjauksen ja lihastasapainon palauttamiseen ja ylläpitämiseen, jotta voimantuotto ja liikkeen hallinta toimisivat mahdollisimman tehokkaasti. Hänet tunnetaan kokeneena, luotettavana ja kannustavana opettajana sekä kouluttajana.

Koulutus

• Musiikin maisteri, SibA 1999

• STOTT PILATES Instructor, 2005

• Spiral Stabilization Trainer, 2016

• Modern Nordic Walking Master Trainer, 2017

• Dynamic Neuromuscular Stabilization Trainer, 2024