PilatesHealth taso II & III -ohjaajakoulutus

Kenelle: PilatesHealth tason I suorittaneille pilatesohjaajille
Laajuus: 12 lähiopetuspäivää
Ajankohta: Syksy 2023 (ennakkoilmoittaudu)
Paikka: Otahalli, Espoo
Hinta: 1990 € (sis. ALV, koulutusmateriaalin ja kahvitarjoilun)

PilatesHealth koulutuskuvaPilatesHealth-ohjaajakoulutus on liikunta-alan ammattilaisille ja kehonhallinnasta kiinnostuneille suunnattu laaja pilatesohjaajakoulutus. Täysi koulutus koostuu kolmesta tasosta. Tasot II ja III yhdistyivät vuonna 2017 yhdeksi jatkotasoksi, joka sisältää neljä lähiopetusjaksosta (yhteesä 12 lähiopetuspäivää).

Jatkotasolla otetaan mukaan pilatesharjoittelun pienvälineet (Pilatesrulla ja -rengas, pallo, käsipainot ja vastuskuminauha), opiskellaan tietoutta odotusajan ja synnytyksen jälkeisestä pilatesharjoittelusta, tutustutaan laitepilatesharjoitteluun sekä syvennetään klassisen repertuaarin harjoitusten ja liikeanalyysin ymmärrystä ja hallintaa. Opiskelija perehtyy myös pilatesharjoittelun kannalta oleelliseen ymmärrykseen faskia- ja lihastoimintaketjuista. Koulutukseen kuuluu teoriatentti ja PilatesHealth-opinnäytetyö.
UUTTA:
2022: Koulutusmateriaaliin lisätty 24 kpl pilatestunti-videoita itseopiskelua varten. Pilatestunnit ohjataan koulutuksessa.
2021: Uusi kouluttaja: Pilatesohjaaja ja fysioterapeutti Riku Virtanen tuli mukaan neljänneksi kouluttajaksi jatkotasolle. Rikun aiheina ovat mm. selkäkipuisen asiakkaan pilatesharjoittelu ja tuki- ja liikuntaelinsairairauksien huomioiminen harjoittelussa.
2019: Uusi kouluttaja: Pilatesohjaaja ja fysioterapeutti Hanna Kanerva mukaan jatkotasolle. Aiheina faskia sekä raskaana olevien ja synnyttäneiden pilatesharjoittelu.

Koulutuksen sisältö

  • Pilates-harjoittelu ja opetus pienvälineillä (Pilates-rulla ja -rengas, pallo, käsipainot, kuminauha)
  • raskaana olevan ja synnyttäneen asiakkaan Pilates-harjoittelu
  • Pilates-tietouden syventäminen
  • oman ohjaaja-identiteetin vahvistaminen
  • keski- ja jatkotason Pilates-tunnit
  • tutustuminen Pilates laiteharjoitteluun
  • syventävä analyysi ryhdistä, kehon linjauksesta, hartiarenkaasta ja hengityksestä
  • Pilates-ohjaaminen: vuorovaikutus, avustaminen / manuaalinen ohjaaminen ja Pilates-tunnin rakenne
  • Pilates-harjoittelun ohjaus huomioiden asiakkaan erityisongelmat mm. tuki- ja liikuntaelimistössä
  • Koulutuksen viimeisenä viikonloppuna esitellään oma PilatesHealth-opinnäytetyö: presentaatio / prosessikuvaus / esittely omasta aiheesta
  • Pilates-tunnit (min. 10 kpl)
  • Pilatesliikkeiden oma tekninen harjoittelu

Kouluttajat

Innostavat huippukouluttajamme Minna Määttä, Heikki Lempiäinen ja Hanna Kanerva ja Riku Virtanen.

Alustavat päiväaikataulut

Perjantait: klo 10-17
Lauantait: klo 9-16
Sunnuntait: klo 9-15

Lisätietoa PilatesHealth-koulutuksesta

Rolex Replica