PhysioPilates taso I -ohjaajakoulutus
PhysioPilates on fysioterapeuteille räätälöity laaja Pilates-ohjaajakoulutus. Täysi koulutus koostuu kolmesta tasosta, mutta jo ensimmäinen taso antaa oikeuden PhysioPilates-nimikkeeseen ja valmiuden ohjata alkeispilatestunteja. PhysioPilates-ohjaajakoulutuksessa käsitellään kaikki perinteiset aiheet pilateksen matto-ohjelmasta, mutta asioita tarkastellaan enemmän fysioterapeuttisesta näkökulmasta. PhysioPilateksen oppeja voi soveltaa mainiosti sekä yksilö- että ryhmäohjauksessa. Lue miksi valita PhysioPilates-ohjaajakoulutus (mm. koulutuksen käyneiden kommentteja).
Koulutuksen sisältö
Ensimmäisellä tasolla käydään läpi prepilatesliikkeitä sekä helpotettuja versioita klassisen repertuaarin 34 mattoliikkeestä. Käsiteltäviä asioita tarkastellaan fysioterapeuttisesta näkökulmasta. Koulutuksen päätteeksi on teorian ja käytännön tentit. Ohjaaja saa valmiuden vetää PhysioPilates-mattotunteja ilman välineitä.
Ensimmäisen tason aiheet:
- Pilates-menetelmän perusteita ja historiaa
- Pilatesharjoittelun periaatteet ja tavoitteet
- Pilateksen klassisen repertuaarin liikkeet (34) sekä niiden helpotetu versiot (prepilates-liikkeet)
- Keskivartalon, hartiarenkaan ja lantion stabiliteetin merkitys pilatesharjoittelussa
- Hengityksen ja liikkeen yhdistäminen pilatesharjoittelussa
- PhysioPilates-demotunnit
- Alkeistunnin ohjaus ja suunnittelu vasta-alkajalle/ näytetunnit
- Pilateslikkeiden oma tekninen harjoittelu alkeistason tunneille
Alustavat päiväaikataulut
Pe 16.11.2018 klo 10 – 18.00
La 17.11.2018 klo 9.00 – 16.00
Su 18.11.2018 klo 9.00 – 16.00
Pe 14.12.2018 klo 10.00 – 18.00
La 15.12.2018 klo 9.00 – 16:00
Su 16.12.2018 klo 9.00 – 16.00
Pe 25.1.2018 klo 10.00 – 18.00
La 26.1.2018 klo 9.00 – 16.00
