PilatesHealth taso II & III -ohjaajakoulutus

Kenelle: PilatesHealth tason I suorittaneille pilatesohjaajille
Laajuus: 12 lähiopetuspäivää
Ajankohta: 28.-30.9.2018 / 26.-28.10.2018 / 23.-25.11.2018 / 11.-13.1.2019
Paikka: Otahalli, Espoo
Hinta: 1990 € (sis. ALV, koulutusmateriaalin ja kahvitarjoilun)
Tämä koulutus on jo pidetty. Tarkista tulevat koulutukset koulutuskalenterista.

PilatesHealth koulutuskuvaPilatesHealth-ohjaajakoulutus on liikunta-alan ammattilaisille ja kehonhallinnasta kiinnostuneille suunnattu laaja pilatesohjaajakoulutus. Täysi koulutus koostuu kolmesta tasosta. Tasot II ja III yhdistyivät vuonna 2017 yhdeksi koulutuskokonaisuudeksi, joka sisältää 4. lähiopetusjaksosta (yhteesä 12 lähiopetuspäivää).

Koulutuksessa otetaan mukaan pilatesharjoittelun pienvälineet (Pilatesrulla ja -rengas, pallo, käsipainot ja vastuskuminauha), opiskellaan tietoutta odotusajan ja synnytyksen jälkeisestä pilatesharjoittelusta, tutustutaan laitepilatesharjoitteluun, sekä syvennetään klassisen repertuaarin harjoitusten ja liikeanalyysin ymmärrystä ja hallintaa. Opiskelija perehtyy myös pilatesharjoittelun kannalta oleelliseen ymmärrykseen faskia- ja lihastoimintaketjuista. Koulutuksen viimeisenä viikonloppuna suoritetaan teorian tentti, sekä esitellään oma PilatesHealth-opinnäytetyö.

Koulutuksen sisältö

  • Pilates-harjoittelu ja opetus pienvälineillä (Pilates-rulla ja -rengas, pallo, käsipainot, kuminauha)
  • raskaana olevan ja synnyttäneen asiakkaan Pilates-harjoittelu
  • Pilates-tietouden syventäminen
  • oman ohjaaja-identiteetin vahvistaminen
  • keski- ja jatkotason Pilates-tunnit
  • tutustuminen Pilates laiteharjoitteluun
  • syventävä analyysi ryhdistä, kehon linjauksesta, hartiarenkaasta ja hengityksestä
  • Pilates-ohjaaminen: vuorovaikutus, avustaminen / manuaalinen ohjaaminen ja Pilates-tunnin rakenne
  • Pilates-harjoittelun ohjaus huomioiden asiakkaan erityisongelmat mm. tuki- ja liikuntaelimistössä
  • Koulutuksen viimeisenä viikonloppuna esitellään oma PilatesHealth-opinnäytetyö: presentaatio / prosessikuvaus / esittely omasta aiheesta
  • Pilates-tunnit (min. 10 kpl)
  • Pilatesliikkeiden oma tekninen harjoittelu

Kouluttajat

Innostavat huippukouluttajamme Minna Määttä, Heikki Lempiäinen ja Hanna Kanerva.

Alustavat päiväaikataulut

Perjantait: klo 10-17
Lauantait: klo 9-16
Sunnuntait: klo 9-15

Lisätietoa PilatesHealth-koulutuksesta

Voimmeko auttaa?