PhysioPilates taso II -ohjaajakoulutus

Kenelle: PhysioPilates tason I suorittaneille
Laajuus: 9 lähiopetuspäivää
Ajankohta: 12.-14.10. ja 9.-11.11. ja 7.-9.12.2017
Paikka: Otahalli, Espoo
Hinta: 1450 € (sis. ALV, opetusmateriaalin ja kahvitarjoilun)

PhysioPilates taso II ohjaajakoulutusPilatesharjoitteluun saa runsaasti monipuolisuutta ja vaihtelua erilaisilla pienvälineillä. Niiden avulla voi myös opetella oikeita liikeratoja ja huomioida ongelmakohtia. PhysioPilates-koulutuksen toisella tasolla opitaan pilateksen keskeiset pienvälineet: pilatesrulla, -rengas, eri kokoiset pallot, käsipainot ja 2,5 m vastuskuminauha. Lisäksi syvennetään tietoutta odotusajan ja synnytyksen jälkeisestä pilatesharjoittelusta sekä käydään läpi keskitason tunti klassisen reperturaarin liikkein. Koulutuksen viimeisenä viikonloppuna suoritetaan teorian ja käytännön tentit. Ohjaaja saa valmiuden vetää PhysioPilates-tunteja pienvälineillä.

Koulutuksen sisältö

  • Pilatesharjoittelu pienvälineillä (piltesrulla, -rengas, pallo, käsipainot, kuminauha)
  • Lantiopohjan lihasten merkitys osana vatsakapselitoimintaa
  • Raskaana olevan ja synnyttäneen asiakkaan pilatesharjoittelu
  • Pilatestietouden syventäminen
  • Keskitason pilates-demotunnit
  • Pilatesohjaaminen: vuorovaikutus, avustaminen/manuaalinen ohjaaminen
  • Pilates pienvälinetunnin suunnittelu ja ohjausharjoitukset/näytetunnit
  • Pilatesliikkeiden oma tekninen harjoittelu keskitason tunneille

Aikataulu

Koulutuksen päiväaikataulut ovat:
To 12.10.2017 klo 10.00-18.00
Pe 13.10.2017 klo 9.00-17.00
La 14.10.2017 klo 9.00-15.00

To 9.11.2017 klo 10.00-17.00
Pe 10.11.2017 klo 9.00-17.00
La 11.11.2017 klo 9.00-15.00

To 7.12.2017 klo 10.00-18.30
Pe 8.12.2017 klo 9.00-17.00
La 9.12.2017 klo 9.00-14.30

Lue lisää PhysioPilates-koulutuksesta